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表参道で高い技術力のトリガーポイント鍼療法を受けられる鍼灸院です。

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肩こりを改善するならkatakori

肩こり改善(トリガーポイント鍼・筋膜ストレッチマッサージ)

マッサージに行ってもすぐ戻る肩こり

肩こり

表参道エル治療院にも肩こりが主症状で来院される方はとても多いですが、多くは長時間同じ姿勢でパソコンをしている、姿勢不良・ストレス・運動不足などが基盤となり、過緊張・短縮した筋肉・弱化した筋肉などのアンバランスで肩こりが起きます。そして長期にわたりそのような状態が続くと、トリガーポイント(TP)が形成されたり、筋膜の癒着が起こると考えられます。そのような状態になった組織は普通に揉んだりしても戻らないようです。


原因はコリや痛みの場所とは違うことも

肩こりを感じている場合、コリを感じている部分、痛みを感じている部分だけが肩コリや痛みの原因ではありません。そういったポイントは揉んだりすれば気持ちよいのですが、それは一時的なもので改善には至りません。肩こりや痛みを感じているポイントと原因は別ということもありますので、お身体を広く見る必要があります。


当院の肩こり施術の流れ

step1:初見表へのご記入

step2:カウンセリング ご記入いただいた初見表を元に、詳しくお話を伺います。あまり話も聞かず「とりあえずベットに寝てください」と言われ、肩こりを感じているあたりをマッサージし始める治療院もありますが、表参道エル治療院ではしっかりお時間を割きます。

step3:検査 姿勢観察、動作検査、触診によりお身体の状態を調べていきます。

step4:施術 施術はARTまたは鍼治療を行っております。どちらかだけという訳ではなく、お身体のの状態・各施術法のメリット・患者様のご希望などを踏まえて、ご説明とご相談の上、施術に当たらせていただきます。

step5:確認 施術後の確認・評価を行います。時間がきたらお終いではなく必ず評価を行います。

step6:運動指導・生活指導 肩こりを起こしていた筋肉のストレッチや筋力アップの為の運動や生活アドバイスをおこないます。生活の中で悪化因子があれば、それを改善または軽減しなければならず、その原因も一緒になって探っていきます。


当院で行う首・肩こりの施術@

首・肩コリ

表参道エル治療院では鍼またはARTという手技によって首や肩こりの原因となる組織を施術しております。鍼であればトリガーポイントを、ARTであれはTPを含む筋全体や筋と筋の運動改善を行います。

筋肉が硬くなっている場合以外に、癒着によって可動域制限が出ている場合はARTは非常に高い効果を示します。加えて、当院なら運動やストレッチなどのセルフケア・日常生活でのアドバイスも行ない、その場限りの癒しではなく、根本から改善することを目指します。 

当院で行う首・肩こりの施術A

当院では院内施術だけではなく、より健康で、肩こりを感じない快適な日常生活を送れるよう、セルフケアや運動指導など日常生活上のアドバイスも行っております。数回の通院期間中にそのようなセルフケアを行っていただくことで、より施術の結果を良いものにしてくれます。

またセルフケアを行うことにより、自分の体は自分である程度何とかできると知ることも出来ます。肩こりでお悩みの方は、大抵がデスクワークで同じ姿勢をとっており、多忙で運動の機会も余りない方が多いので、短時間でもできるケア方法をお伝えしております。

施術後には必ずお身体の変化をその場で確認

当院は時間制で施術を行っていないので、何分で幾らという形態はとっておりません。時間がきたら「では、今日はこれで終わりますね。」という形態ではないので、施術時間には多少の幅があることをご了承ください。

当院では肩こりで御来院くださった方の、施術後のお身体の状態が変化した、または改善したという実感と結果を最も重要視しております。もちろん直後の効果だけではなく遅れて感じられる遅延効果も多いですが、それも含めて、結果を残すことに拘っていきたいと思っております。

03-6804-3465 営業時間11時〜22時(お問い合わせは9時〜22時で年中無休)

     

表参道エル治療院

〒107-0062
東京都港区南青山3-7-2
岩崎ビル2階
TEL 03-6804-3465

鍼治療の回数と頻度について

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